卤牛肉

卤牛肉的做法说明
第三个月的减脂,第一个月买了一个月的熟牛肉,第二个月吃了鸡胸和鱼,第三个月不想买了,索性自己做做看。
卤牛肉的做法与步骤
- 第1步.
第一次做只敢做半斤的肉肉。。。怕做砸糟蹋了。。

- 第2步.
清水煮开,加小葱、姜、蒜,去血水,最后把肉捞出来的时候还真看到血水了

- 第3步.
油加冰糖炒糖色,把剩下的姜一起炒,第一次炒糖,小火慢慢炒,过程中加一点白酒和生抽

- 第4步.
各种卤料放到砂锅煮开

- 第5步.
把炒好的肉放进砂锅煮半个小时,筷子能把肉穿过去就行,然后在锅里凉一会。


第三个月的减脂,第一个月买了一个月的熟牛肉,第二个月吃了鸡胸和鱼,第三个月不想买了,索性自己做做看。
第一次做只敢做半斤的肉肉。。。怕做砸糟蹋了。。

清水煮开,加小葱、姜、蒜,去血水,最后把肉捞出来的时候还真看到血水了

油加冰糖炒糖色,把剩下的姜一起炒,第一次炒糖,小火慢慢炒,过程中加一点白酒和生抽

各种卤料放到砂锅煮开

把炒好的肉放进砂锅煮半个小时,筷子能把肉穿过去就行,然后在锅里凉一会。
