10分钟空心菜火腿面
10分钟空心菜火腿面的做法说明
营养全面的快手汤面 10分钟搞定的早晨午餐一人食
10分钟空心菜火腿面的做法与步骤
- 1.
泡面伴侣的火腿一个，切片小煎一下比较香
- 2.
空心菜 烫熟或大火炒熟即可
- 3.
面为普通挂面 煮好连水一起盖到一会儿要准备的汤底
- 4.
煮面的时候准备汤底，倒进待会要用的大碗里，汤底是香油、蚝油和生抽少许
- 第5步.
最后蛋白不够坚果来凑 每日坚果一包
小贴士
面的分量看个人 不饱加多点面
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天福号农庄发酵火腿—颠覆版快手火腿面线糊糊空心菜炒鳝鱼空心菜鳝鱼饭做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟空心菜可做两道菜，酸辣空心菜梗、很开胃5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料酸辣空心菜梗，白灼空心菜叶10分钟空心菜火腿面肉松火腿玉米面包卷（参考君之肉松火腿面包方子）
