拌菜
1，鸡蛋，鸡腿，土豆煮熟。 2，各类蔬菜切丁。 3，摆盘，放自己喜欢的酱就好啦，坚持吃了3周，瘦了。。。
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
