🈺️养早餐🥣

🈺️养早餐🥣

🈺️养早餐🥣的做法说明

🈺️养从＂早＂开始！每天1⃣️分钟，早餐好轻松！

🈺️养早餐🥣的食材和调料

鸡蛋	1个
苹果	1⃣️个
莴苣	一小节
牛奶	1盒
蛋白质	1⃣️勺

🈺️养早餐🥣的做法与步骤

第1步.
可以加40度温水搅拌！
第2步.
食材十分的简单！
第3步.
什么都不缺，1⃣️个都不少！7⃣️大🈺️养素，样样齐全！

小贴士

早餐的营养素占了全天70%！

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