鲜奶燕窝
鲜奶燕窝的做法说明
备孕和怀孕期间可适当食用燕窝来补充营养
鲜奶燕窝的做法与步骤
- 第1步.
取一盏3到5克的燕窝，我选用的是马来西亚的三角盏
- 第2步.
用纯净水泡4到6小时，中间换两三次水，可以去掉小毛
- 第3步.
这是泡了五个小时后的盏，然后按纹理撕开，燕角泡开的时间相对再长一点，有小毛用镊子夹出来即可，我这批盏毛不算多，挑毛过程比较方便
- 第4步.
准备电炖盅，盅内放入泡好的燕窝和纯净水加至超过燕窝五厘米左右，炖一小时左右，后面再放牛奶和冰糖，再炖10分钟
- 第5步.
又香又滑的牛奶燕窝就完成了
小贴士
炖燕窝最好用纯净水炖好之后再加牛奶和冰糖，如果同时一起炖，容易化成水
猜你喜欢的菜谱
燕窝鲜奶炖蛋
燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，
燕窝木瓜炖鲜奶
鲜奶吐司：鲜奶油和牛奶的重量怎么换算？
完全巧克力鲜奶蛋糕（小嶋海绵&PH巧克力鲜奶油）香蕉鲜奶派/雪梨鲜奶派/鲜奶派/苹果派/菠萝派/香蕉派适合各种派派完整版燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 巧克力鲜奶爱克莱&鲜奶泡芙脆皮炸鲜奶（鲜奶小方）八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食【易小炖燕窝厨房】网红店鹿角巷黑糖鹿丸鲜奶做法，黑糖珍珠鲜奶配方做法，网红脏脏茶，--大笨象茶饮课堂
