山药鸡翅
山药鸡翅的做法说明
山药的功效健脾养胃 益肺止咳 降低血糖 其肉质细嫩 常食之可健身强体 延缓衰老和鸡翅搭配增加营养棒棒哒🎉
山药鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
鸡翅中用专用刀具剁成两半 加入料酒 姜片 蒜片 葱花 盐拌匀腌制一小时
- 第3步.
铁锅烧热加入少许油 放入鸡翅翻炒至表面上色
- 第4步.
加入山药的同时倒入牛奶 挤几滴柠檬汁 加盖中火煮熟 加入酱油炒至入味 即可
- 第5步.
收汁装盘即可食用
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