材料如图
土豆河虾先煮熟，去皮放入盘中
加芝士放微波炉烤红薯档位加热10分钟 可以出锅了
也可以加青豆
毛豆米茭白炒肉丝剁椒蚕豆米炒鸡蛋醇鲜扁豆米仁鱼汤蚕豆米炒鸡蛋甜豆米线蚕豆米春笋炒蛋肉丝橄榄菜四季豆米粉金钩豆米豆米饼（豆米粑粑）
