蔬菜奶酪卷

蔬菜奶酪卷

蔬菜奶酪卷的食材和调料

鸡蛋1个
菠菜适量
胡萝卜适量
虾皮适量
香菇适量
肉松适量
淀粉适量
奶酪适量

蔬菜奶酪卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,淀粉加少量水,搅拌均匀

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜抄水30秒,切碎,胡萝卜切碎,虾皮粉,香菇粉肉松,蛋液,水淀粉

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    混合均匀,太稠就摊不开了

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅抹油

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    均匀倒入混合好的蛋液

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    定型后,再放入奶酪,卷起来

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    想多点奶酪可以放两层

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    卷好后,等奶酪融化就可以了

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    成小段

    蔬菜奶酪卷的做法步骤 第9步

小贴士

奶酪,虾皮粉都是补钙的,香菇粉促进钙吸收
蔬菜可以换成宝宝不喜欢吃的
就可以啦,补钙大餐

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