切小拇指差不多大个
蒜拍碎 葱 切小块 爆炒一下 出味了 放油麦菜
上锅 两分钟左右 加蚝油 快熟的时候加上 味精 盐 鸡精
简单吧
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜蚝油油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思
