煎块牛排

煎块牛排的食材和调料
| 牛排 | 块 |
| 橄榄油 | |
| 迷迭香 | |
| 黑胡椒 | |
| 海盐 |
煎块牛排的做法与步骤
- 1.
厨房纸吸去牛排血水,加橄榄油,现磨黑胡椒、海盐,迷迭香,按摩后静置。
- 2.
铸铁锅烧热,直接放牛排,单面4Min,翻面4Min。
- 3.
煎好的牛排放到预热的餐盘静置3-5Min后再切。
小贴士
肉要厚锅要烫餐盘要热。

| 牛排 | 块 |
| 橄榄油 | |
| 迷迭香 | |
| 黑胡椒 | |
| 海盐 |
厨房纸吸去牛排血水,加橄榄油,现磨黑胡椒、海盐,迷迭香,按摩后静置。
铸铁锅烧热,直接放牛排,单面4Min,翻面4Min。
煎好的牛排放到预热的餐盘静置3-5Min后再切。
肉要厚锅要烫餐盘要热。