沙拉🥗

沙拉🥗的做法说明
过了年 到了吃草的三月 花样吃草ing
沙拉🥗的做法与步骤
- 第1步.
切菜 洗菜 沥干 这次用的是宜家专门沥干菜的沙拉甩干盆 很好用

- 第2步.
煮藜麦米 水和藜麦米一比二 煮10分钟 闷5分钟

- 第3步.
煮鸡蛋和虾仁

- 第4步.
加喜欢的干果 葡萄干 蔓越莓等 奶酪等最后加 再适当加调料橄榄油

- 第5步.
搞定

小贴士
菜一定要沥干 蔬菜水果种类很随意

过了年 到了吃草的三月 花样吃草ing
切菜 洗菜 沥干 这次用的是宜家专门沥干菜的沙拉甩干盆 很好用

煮藜麦米 水和藜麦米一比二 煮10分钟 闷5分钟

煮鸡蛋和虾仁

加喜欢的干果 葡萄干 蔓越莓等 奶酪等最后加 再适当加调料橄榄油

搞定

菜一定要沥干 蔬菜水果种类很随意