菠菜牛油果松饼

菠菜牛油果松饼

菠菜牛油果松饼的做法说明

松松软软,适合做手指食物,把宝宝不爱吃的蔬菜“藏在”饼里不知不觉吃进小肚子~健康又美味!

菠菜牛油果松饼的食材和调料

牛油果半个
菠菜一把
鸡蛋一个
低筋面粉少量
番薯几块

菠菜牛油果松饼的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜(或者任何蔬菜)、牛油果、番薯(南瓜也可以)打泥备用

  2. 2.

    蛋清打发直至变成固体

  3. 3.

    把步骤一准备好的泥、蛋黄、面粉均匀搅拌,可适量加水或者奶

  4. 4.

    把打发的蛋清与步骤三搅拌在一起(不要顺时针旋转,容易把打发好的蛋清里的空气搅没)

  5. 5.

    平底锅加热,刷一点油,倒入搅拌好的糊,全程用最小火,不然很容易烤糊

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