蛋、奶油替代
牛奶和蜂蜜替代
如图
奶油替代品——豆腐酸奶酱（低碳水）干拌面，自我感觉良好可以替代热干面的存在芦笋蔬菜土豆沙拉（沙拉酱的完美替代方法）日式炸猪排（奇亚籽替代鸡蛋）减肥薯片替代品~奥尔良烤翅味玉米片玛德莲蜂蜜柠檬小蛋糕（马芬模具替代版）芝士炸猪排（亚麻籽替代鸡蛋）自制馒头干末（替代面包糠）自制虾粉替代鸡精
