山药牛奶(减肥)
山药牛奶(减肥)的做法说明
学了鹅的早餐，一杯牛奶就饱了，嗝～
山药牛奶(减肥)的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，像我一样
- 第2步.
山药上锅蒸熟
- 第3步.
牛奶和草莓加入料理机
- 第4步.
加入牛奶，打好
- 第5步.
早餐达成，不过全麦面包没吃下去，太饱了
小贴士
1.水果可以换成火龙果，香蕉等。
2，山药可以换成紫薯红薯等。
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