热油，姜段（蒜）爆锅，放酱油（多放酱油提鲜），放花椒，放鱼。
闷，中间放糖，盐。
闷熟出锅放葱花香菜。
奶香炖番茄西兰花百里香炖鸡汤（le creuset dutch oven hen stew）橙香炖肉食肉动物在继续--酱香炖牛筋奶香炖菜红咖喱椰香炖羊肉川味醇香炖牛肉香炖肋排（勾氏私房菜）宿舍学生党的奶香炖蛋
