减肥沙拉

减肥沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉一块，切片，用料酒，黑胡椒，盐腌制五分钟。（鸡胸肉比较容易入味。盐少许就够了）

   
2. 第2步.

   大头菜切丝

   
3. 第3步.

   热锅，倒入三滴玉米油，煎鸡胸肉，煎熟即可。

   
4. 4.

   黄瓜，木瓜，猕猴桃，火龙果，选一种到两种，我选的黄瓜和木瓜，切成你喜欢的形状。

5. 第5步.

   加入沙拉汁，两勺。米醋一勺。 沙拉汁建议用这种，香草酱，脂肪蛋白质都是0，能量也滴。味道酸甜口味，再加入米醋，可根据自己口味添加。调出自己喜欢的味道。

   
6. 第6步.

   成品。味道还不错哦。