宝宝辅食:西兰花泥
宝宝辅食:西兰花泥的做法说明
干儿子已经7个月了，可以稳稳的坐着了，可以开始吃辅食了。第一次品尝人间烟火，你还满意吗？还对你的胃口吗？吃的还好吗。^_^
宝宝辅食:西兰花泥的食材和调料
| 西兰花 | 1朵 |
宝宝辅食:西兰花泥的做法与步骤
- 第1步.
准备一朵西兰花。要挑选比较嫩的，新鲜的哦。
- 第2步.
将西兰花切成小朵，尽量挑选花朵部位。根茎可以留着大人炒菜。
- 第3步.
将西兰花用淡盐水浸泡10分钟，去除可能存在的的农药残留。然后放入锅中，煮熟透。基本2-5分钟就可以捞出了，西兰花易熟，煮太久就不好吃了。
- 第4步.
用料理机将煮熟的西兰花打碎。
- 第5步.
成品，颜色好看，宝宝爱吃。
小贴士
1.菜泥可以混合米粉拌一起给宝宝吃。菜泥中含有丰富的维生素和矿物质，可以防止宝宝大便干燥，便秘，促进肠道蠕动。
2.宝宝吃辅食的时候，可以先吃单一的品种，吃3天左右，宝宝不排斥或者没有过敏反应的话可以接着吃。
3.一次性做宝宝辅食做多了，可以放在辅食盒里冷冻保存，一星期左右吃完即可。
