宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+

宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+

宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法说明

不少妈妈会发现,随着宝宝月龄的增长,宝宝对大人的食物越来越感兴趣了,但是这个时候的宝宝还没有办法吃得动大人的食物,那要怎么满足宝宝呢?

这道以假乱真的『蔬菜排骨』就可以满足宝宝,不仅造型逼真,而且荤素搭配营养好,香菇猪肉泥裹在胡萝卜和土豆上,“骨头”也能吃掉哦~

宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的食材和调料

土豆1个
胡萝卜1个
香菇1个
里脊肉1块
适量

宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备1个胡萝卜,1个土豆和1个鲜香菇,1块里脊肉,适量生姜。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生姜切丝,用开水冲泡,晾凉备用。 TIP:用开水冲泡,生姜的味道能最大限度的释放出来,去腥效果更佳哦~

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    猪肉切小块,放入晾凉的生姜水中浸泡去腥味。 小贴士:注意不要浸泡太久,不然猪肉姜味会太浓。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆去皮,切成1厘米左右的小条。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    胡萝卜去皮,切成1厘米左右的小条。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    香菇洗净,切成小粒。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把香菇和猪肉放入搅拌机中,绞成细腻的肉泥。 TIP:宝宝不过敏的话,可以加个蛋清一起搅拌,这样口感会更好。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取适量肉泥在手心铺平,放上胡萝卜条,轻轻裹住捏紧,一个胡萝卜排骨就做好了,同理做出土豆排骨。 TIP:肉泥要先在手心压一压,这样比较容易包裹住胡萝卜条和土豆条。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    冷水上锅,中火蒸20分钟左右。

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    蒸好的“排骨”,稍微晾凉后就可以给宝宝吃啦~

    宝宝辅食:蔬菜排骨 11M+的做法步骤 第10步

小贴士

大人或一岁以上宝宝吃的话,只需用清水、水淀粉和酱油做个调味酱汁,淋在“排骨”上面就可以啦!

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