三文鱼🍣西兰花

三文鱼🍣西兰花

三文鱼🍣西兰花的食材和调料

三文鱼1
西兰花0.5朵
2瓣

三文鱼🍣西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼和西兰花

    三文鱼🍣西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    少许橄榄油先煎三文鱼,油一点点即可,因为三文鱼自身会出油

    三文鱼🍣西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用煎三文鱼的油炒西兰花,出锅前放入蒜末,和三文鱼一起装盘

    三文鱼🍣西兰花的做法步骤 第3步

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