减脂沙拉
减脂沙拉的做法与步骤
- 1.
生菜和紫甘蓝洗净，用盐水泡20分钟，然后切丝
- 2.
土豆洗净削皮，切成小块，放到沸水中煮，煮到筷子能轻松戳进去就算好了。
- 3.
这里我用的即食鸡胸肉，开袋即食那种，打开切块。如果你是超市购买的冻鸡胸，那么解冻，撒上盐和黑胡椒腌制一会，放入蒸锅中蒸熟，再切块就好了。
- 4.
圣女果对半切，黄瓜切片。将所有食材整齐码好，加入适量沙拉酱，就可以开吃啦！
- 第5步.
食材买多了怎么办，做个便当咯~
小贴士
食材可以根据自己口味适量调整，比如加入荷兰豆（煮熟），玉米粒，胡萝卜等等，都是可以的呀~
