番茄泥
番茄泥的做法说明
西红柿营养丰富，生吃能为人体补充维生素C，煮熟后吃能为人体提供抗氧化剂，宝宝进食后对身体有好处。但最好不要空腹吃，如果宝宝有腹泻症状时，不能生吃西红柿。西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力，并降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率
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番茄泥的食材和调料
| 西红柿 | 1个 |
番茄泥的做法与步骤
- 第1步.
番茄洗净在皮上轻轻划十字。在开水中烫一下剥皮。
- 第2步.
剥皮之后去籽切小块。放锅里煮熟
- 第3步.
研磨碗压泥。如果有茎的比较硬挑出来就好
- 第4步.
我喜欢加适量米糊。因为我老是觉得直接吃太酸🤣
- 第5步.
搅拌均匀即可
