牛排：52度一小时 medium rare
鸡胸肉：63度一小时
鸡蛋：68度一小时 更新：第二次用这个条件做蛋黄已经完全凝固了，难道是温度和鸡胸肉的搞差了？下回试试63度
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
