🍵西兰花泥🍵
🍵西兰花泥🍵的做法说明
🌱蔬菜泥教程来一个🌱
🍵西兰花泥🍵的食材和调料
| 西兰花 | 1/3朵 |
| 盐 | 若干 |
🍵西兰花泥🍵的做法与步骤
- 第1步.
西兰花洗净去蒂。
- 第2步.
盐水浸泡20分钟，去除农药残留。
- 第3步.
小锅水煮沸入西兰花，2分钟，去农药残留。
- 第4步.
上蒸锅蒸15分钟左右
- 第5步.
放入料理机打成泥
- 第6步.
最后入辅食盒冷冻。蔬菜要在三天内吃完✅
小贴士
蔬菜做泥基本上都是这个步骤。有些有农药残留的，一定要浸泡，过沸水去除！宝妈们记得哦😉西兰花泥配合米糊，适合7+的宝宝们。
