烤西兰花

烤西兰花

烤西兰花的做法说明

最初在Epicurus上看到这个菜谱,现在凭记忆复刻。方便而又营养均衡的一人食!

烤西兰花的食材和调料

西兰花半只(约100克)
2瓣
橄榄油一大勺
酌量
辣椒粉(Cajun seasoning最佳!)酌量

烤西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    烤箱预热350℉。西兰花切小块,大蒜切蒜蓉。洗净后放入烤盘中。

  2. 2.

    向烤盘中均匀撒上盐与辣椒粉,加入橄榄油。也可此时用手将烤盘中食材充分搅拌混合。

  3. 第3步.

    放入烤箱中烤制20分钟,即可出箱享用!

    烤西兰花的做法步骤 第3步

小贴士

要不要最后加点柠檬汁试试?

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