叶菜脆片

叶菜脆片

叶菜脆片的做法说明

来自American's test kitchen,不知中文名是什么。
油在这里我用的是不煮就可食用的芝麻油。
叶菜挑喜欢的就行,不要选卷心菜一类的大褶皱叶菜,也不要选杆占比太大的小白菜之流

叶菜脆片的食材和调料

1克
叶菜适量
食用油3克

叶菜脆片的做法与步骤

  1. 第1步.

    叶菜洗净

    叶菜脆片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用厨房用纸吸干水分

    叶菜脆片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    去掉叶杆的部分

    叶菜脆片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切成3厘米见方的小块

    叶菜脆片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加少许油搅拌均匀

    叶菜脆片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平铺在盘子上

    叶菜脆片的做法步骤 第6步
  7. 7.

    微波3分钟。注意会有噼里啪啦的声音。一般是叶子脱水时发出。但不排除微波炉临时故障而发声(( ̄y▽ ̄)~*所以请自行判断)

  8. 第8步.

    撒上一小撮盐,有盐瓶撵磨最好,没有的话像我一样用手搓。 如果有个别片没有脆,请 单独 回炉再转30秒。不够就再加30秒,以此类推。 也可以撒椒盐,黑胡椒,有别样风味

    叶菜脆片的做法步骤 第8步

小贴士

如果叶子在盘上拿不起来,或者一拿就碎,可能是油不够多

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