宝宝辅食~肉松
宝宝辅食~肉松的食材和调料
| 猪里脊肉 | 1斤 |
宝宝辅食~肉松的做法与步骤
- 第1步.
猪里脊洗净，切块
- 第2步.
锅里水烧开，倒入肉块焯3分钟
- 第3步.
加入电压力锅，加水没过肉块即可
- 第4步.
选好模式压熟
- 第5步.
气阀落下，捞出控水，放凉
- 第6步.
用手捏扁，撕成丝
- 第7步.
平底锅，开中火，把锅烧热调成小火，倒入肉丝，不停翻炒！（这一步很重要，火一定要小，还要不停的翻，不然会糊）
- 第8步.
用手试一下，炒干关火
- 第9步.
放凉后倒入料理机
- 第10步.
打成沫即可，肉松就做好了！ 因为这是给宝宝吃的，没有任何添加的，所以做不到入口即化。可以煮面的时候放一点在面里一块煮了吃。
