比烤肉店便宜很多，还可以随时解馋
植物油和烤肉酱涂到牛仔骨上，腌制一段时间
平底锅不用放油，直接中高火两面煎熟，OK
火候大了肉容易干硬，火候小了感觉粘腻，中高火最佳
铁板黑椒牛仔骨铁板牛仔骨香煎牛仔骨XO酱爆牛仔骨松茸莲杏煲牛仔骨柠香可乐牛仔骨柠香可乐牛仔骨牛仔骨粉蒸南瓜盅黑胡椒牛仔骨
