好吃到飞起的减脂鸡胸

好吃到飞起的减脂鸡胸

好吃到飞起的减脂鸡胸的做法说明

想要完美的身材,也不想亏待味蕾,从中找到一个平衡点,好身材吃出来。
这道快手菜最大优点就是鸡胸肉的细嫩,配上香菇的嫩滑告别传统的鲜香嫩滑,与小米椒辣中碰出了不一样的火花。

好吃到飞起的减脂鸡胸的食材和调料

胸肉1块
酱油4勺
香菇2朵
小米椒4只
料酒适量
适量
咖喱粉不喜欢咖喱味可不加

好吃到飞起的减脂鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    先将鸡胸肉切片,用料酒、酱油腌渍15分钟,去腥味。

  2. 2.

    将小米椒、蒜切碎备用

  3. 3.

    将香菇切片,依次摆入盘中

  4. 4.

    将腌好的鸡胸放入盘中的香菇上

  5. 5.

    撒上之前备好的小米椒、蒜末

  6. 6.

    再撒一些咖喱粉(不喜欢咖喱味的可不加)

  7. 7.

    放入微波炉叮6分钟即可。

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