凉拌西红柿

凉拌西红柿

凉拌西红柿的做法说明

这是一道快手菜,材料不多,步骤少,适合饭后甜点和零食。
每100g西红柿富含有以下对人体有益的营养成分:

能量11千卡,维生素B 0.06mg,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,碳水化合物3.3g,叶酸5.6μg,膳食纤维1.9g,维生素A 63μg,胡萝卜素375μg,硫胺素0.02mg,核黄素0.01mg,烟酸0.49mg,维生素C 14mg,维生素E 0.42mg,钙4mg,磷24mg,钾179mg,钠9.7mg,碘2.5μg,镁12mg,铁0.2mg,锌0.12mg,铜0.04mg,锰0.06 mg。
图片网上找的,我懒得做,主要是没买西红柿😝😝
我在问一句,如何发第二个作品??

凉拌西红柿的食材和调料

白砂随意
西红柿2个左右

凉拌西红柿的做法与步骤

  1. 第1步.

    将西红柿洗干净,切片,放入大碗里

    凉拌西红柿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入白糖,白糖撒多点,不过不要太多,太多了会很甜,太少了不好吃,哎呀!反正你们自己看着办

    凉拌西红柿的做法步骤 第2步
  3. 3.

    最后就是等糖化了,就阔以了。等不及就拿筷子拌吧

小贴士

西红柿切薄点,好入味

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