西兰花

西兰花

西兰花的做法说明

这道西兰花味道特别好吃,也很有营养,味道也是棒棒哒……

西兰花的食材和调料

西兰花适量
紫色圆1个
胡萝卜1个
瘦肉适量
2片
适量
适量
生抽适量

西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    先把西兰花切成小块后,锅内放入水放入少量盐,水开后放入西兰花,记住不要煮太长时间最长在一分钟用手能掐动就捞出来。

    西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜切片最好切的别像我这么宽…切好备用…

    西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    圆葱一定要买这种紫色滴,因为这种味道要比白色那个好太多,营养价值也比那个高……圆葱中间切两半后切丝…

    西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    猪肉切成薄片…

    西兰花的做法步骤 第4步
  5. 5.

    锅内放入油,油热了以后放入姜片,放入猪肉,炒变色后放入生抽一定要记得酱油不能颜色太重滴,然后放入胡萝卜,翻炒过后放入圆葱,炒一分钟后放入西兰花翻炒放入盐,因为西兰花已经是熟滴了所以不用放水也不用炒太长时间,炒两三分钟后出锅……美美哒营养哒西兰花就做好了……相信我真心好吃……

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