燕窝
燕窝的做法说明
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，久咳痰喘，阴虚发热等有良好效果。
燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕盏一盏
- 第2步.
清水泡发3小时。 些许燕毛挑干净。
- 第3步.
纯净水没过燕窝即可，隔水清炖30分钟，起小泡泡就说明是真的燕窝。
- 第4步.
根据个人口感加入石蜂糖，和各种水果。
小贴士
每个人用的炖盅不一样，根据自己的调节时间，喜欢浓稠软糯些可以多炖一会，好像35分钟刚好。
燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热，治虚损，久咳痰喘，阴虚发热等有良好效果。
燕盏一盏
清水泡发3小时。 些许燕毛挑干净。
纯净水没过燕窝即可，隔水清炖30分钟，起小泡泡就说明是真的燕窝。
根据个人口感加入石蜂糖，和各种水果。
每个人用的炖盅不一样，根据自己的调节时间，喜欢浓稠软糯些可以多炖一会，好像35分钟刚好。
