整鸡入锅(我用的一只三黄鸡)洋葱、胡萝卜切块;西芹、大葱切大段;大蒜一头横着切开黑椒拍碎,一大把百里香两片月桂叶加冷水没过鸡快速煮沸,去血沫继续煮2小时左右~
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