牛奶燕窝

牛奶燕窝

牛奶燕窝的食材和调料

燕窝9克
牛奶一袋
30-50克
枸杞10颗左右

牛奶燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    燕盏一个放碗里用纯净水泡发

    牛奶燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    快3个小时,泡的差不多一碗了,差不多就泡到位了。

    牛奶燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把燕窝撕碎,像这样燕窝还有白芯的就再泡泡,泡到完全透明。

    牛奶燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把水沥干

    牛奶燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    燕窝放到炖盅里,加水覆盖燕窝,注意不要加冰糖或者枸杞等辅料,否则容易炖化燕窝,而且炖好后可能一次吃不了,纯燕窝炖出来的好储藏,吃不完的密封放冰箱储藏就好,吃的时候再拿出来。水最多到炖盅的70%。

    牛奶燕窝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    水位最多到70%,多了容易溢出去。

    牛奶燕窝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    隔水炖燕窝,锅里的水一般到玻璃炖盅的一半处,我是用小熊炖盅,很小的那种炖盅够吃两到三碗燕窝,149块钱,直接选燕窝选项,一个小时就好了。

    牛奶燕窝的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    牛奶里加冰糖,根据个人口味而定,再加枸杞,把牛奶加热后倒入炖好的燕窝里就行了,这是我和婆婆两个人的,一个燕盏刚好,就没有储存的问题了。

    牛奶燕窝的做法步骤 第8步

小贴士

燕窝一搬一次吃3-5克即可,超5a的燕窝一般一盏就有至少8、9克,可以吃2-3次。燕窝市场比较混乱,建议别贪便宜,5a的燕窝不可能少于15块钱一克,否则就有问题。

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