Green Lentil Soup
Green Lentil Soup的做法说明
健康美味的素食汤
Green Lentil Soup的食材和调料
| onion | 一只 |
| 盐 | 1 Teaspoon |
| 胡萝卜 | 两根 |
| Green Lentil | 1 Cup |
| 蒜 | 4瓣 |
| 橄榄油 | 1/4 Cup |
| 水 | 5 Cups |
| 孜然粉 | 2 Teaspoon |
| 咖喱粉 | 1 Teaspoon |
| Thyme | 1/2 Teaspoon |
| Kale | 适量 |
| 柠檬 | 半个 |
| 番茄 | 一大个 |
Green Lentil Soup的做法与步骤
- 第1步.
洋葱、胡萝卜、蒜瓣、西红柿切碎. 锅中放入橄榄油加热后放入洋葱胡萝卜，炒至洋葱透明
- 第2步.
加入孜然粉、咖喱粉、thyme、蒜末、西红柿，继续炒香
- 第3步.
然后加入水，盐和lentil，小火煮半个小时，锅盖留一点空间. 半小时后加入kale，再煮五分钟.
- 第4步.
加入柠檬汁，盛到碗里即可.
