西兰花

西兰花

西兰花的食材和调料

西兰花适量
适量
适量
蚝油适量

西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    热水焯烫3分钟西兰花,放入适量的油,等油烧热后,迅速放入西兰花进行翻炒,加入蚝油,鸡精,少量水进行翻炒,5分钟后就可以出锅了。

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