@ChargeWu的365早餐
果蔬： 半只香蕉 切片……铺在吐司上 半只猕猴桃 切片 番茄 若干 蛋白： 鸡蛋 煎一个 火腿片 煎两片 坚果： 核桃/杏仁碎 洒在香蕉上 ➕一杯燕麦牛奶
蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜自制鸡蛋面烧茄子咖喱牛腩煲冻葡萄鸡枞汽锅鸡超软红糖红枣核桃馒头蜂蜜柠檬红茶
