西兰花泥

西兰花泥的做法与步骤

1. 第1步.

   洗净西兰花

   
2. 第2步.

   加少许水，大火烧开转小火三分钟。

   
3. 第3步.

   放入破壁机加适量水30秒即可。

   
4. 第4步.

   翠绿的西兰泥做好了

   
5. 第5步.

   一次性吃不完的装入小盒冷冻，吃的时候低温加热最佳