素菜沙拉

素菜沙拉

素菜沙拉的做法说明

素菜沙拉,营养丰富,美味可口,做法简单而富含多种维生素哦!

素菜沙拉的食材和调料

苦菊or 西生菜 适量
沙拉酱适量
鸡蛋2个
玉米粒适量
火腿肠1条

素菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    这次我用了苦菊,先摘除外层不好的、老的菜叶,将根部洗净,进行分段后,用盐水浸泡10分钟,洗干净,晾干水份备用。

    素菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋蒸熟晾凉后去壳,按自己喜欢的形状切块或切粒。

    素菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米粒蒸熟,火腿肠切粒,与苦菊放在干净的玻璃碗内。

    素菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入沙拉酱,加入鸡蛋拌在一起,然后尝一尝,根据自己的喜好再调试味道就好啦!

    素菜沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

懒人蔬菜沙拉,坚持吃有助消除小肚腩哦!

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