宝宝辅食-南瓜泥
宝宝辅食-南瓜泥的做法说明
王小妖小朋友满六个月了，辅食也吃了几周了。周末在超市看到了小南瓜🎃，就想着买回来给宝贝做个南瓜泥吃。
南瓜含有淀粉，胡萝卜素，蛋白质，VB，VC，钙和磷等成分，适合小月龄宝贝食用😋
宝宝辅食-南瓜泥的食材和调料
| 南瓜 | 15克 |
宝宝辅食-南瓜泥的做法与步骤
- 第1步.
南瓜洗净备用。这时候陶瓷刀肯定是不行了，还得是切菜刀，哈哈～
- 第2步.
切一小条，去籽儿削皮儿。
- 第3步.
切成小块装盘上锅蒸10分钟左右。切块是为了更快蒸透～
- 第4步.
将剩下的南瓜密封冷藏，下顿辅食可继续使用～但不要吃太久哦！食材还是新鲜的好～
- 第5步.
如果不确定南瓜是否熟透，可以用筷子或叉子插一下，能轻松插透证明熟了😄
- 第6步.
宝贝第一次吃南瓜，秉着由少到多的原则，我只准备了15g一顿的量。
- 第7步.
蒸完的南瓜已经相当软了，研磨棒轻轻一磨就快速成泥了～颜色棒棒哒～
- 第8步.
宝宝辅食最好是现吃现做，新鲜又健康，所以我只准备了中午和下午两顿的量。下午要吃的放在辅食盒里进冰箱冷藏。
- 第9步.
剩下的南瓜我做了南瓜小米粥，和宝宝一起享受美味😊
- 第10步.
冲好米粉后混和南瓜泥，一碗南瓜泥米粉就做好了，用时30分钟。
小贴士
小南瓜自带香甜的属性，嗜甜的宝宝们自然很喜欢吃～蒸熟后相当软糯，适合没长牙齿的小月龄宝宝。
