牛油果牛肉三明治

牛油果牛肉三明治

牛油果牛肉三明治的做法说明

减脂减脂

牛油果牛肉三明治的食材和调料

牛油果	个
鸡蛋	个
面包	片
生菜	适量
牛肉	克
紫甘蓝	几片

牛油果牛肉三明治的做法与步骤

1.
把紫甘蓝生菜泡盐水，洗干净，切丝
2.
把牛肉火腿用不粘锅不加油煎一下
3.
然后把牛油果和煮熟的鸡蛋放在小碗里弄成秘，当做酱，我其他调味的什么都没放，纯原味
第4步.
然后面包片双面烤脆，就可以开始自由发挥，随意加了

小贴士

我是做的纯原味不加替调料的，为了减脂，所以大家如果喜欢有点味道的，自行加自己西瓜也多就好……因为在婆婆家做，没有保鲜膜，就没法开，不那么好看

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