蒜蓉黄秋葵

蒜蓉黄秋葵的做法与步骤

1. 第1步.

   把黄秋葵洗干净，烧开水焯3分钟，盛出去头部分不要，中间开两边，或整只也可以。

   
2. 第2步.

   蒜蓉，糖，盐，酱油，用碗盛装搅伴好，开锅放油烧开，将热油倒进蒜蓉碗里再搅伴，最后淋到切好的黄秋蔡里。完成！