黑椒鸡胸肉

黑椒鸡胸肉的做法与步骤

1. 1.

   步骤一：将鸡胸肉用刀背轻轻拍松，放入少量黑胡椒粒，和料酒腌制十分钟。

2. 2.

   在腌制鸡胸肉途中，将意面和西兰花放锅里煮熟，过水备用。

3. 3.

   步骤三：将平底锅烧热，放入橄榄油，将鸡胸肉两面煎至金黄，切开无血色即可装盘，最后根据个人口味淋上黑胡椒汁即可。