打酱油一年,又累死累活一个月,除了线条拉出来一些,体脂基本没太掉😱😱😱还是得管住嘴巴啊
肉水煮,蒸,油煎(用几滴椰子油)
蔬菜生食,水煮,油煎(几滴椰子油)
尽量做到美味
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