果酱拌山药

果酱拌山药的做法说明
减肥期间,低热量,美味营养
果酱拌山药的做法与步骤
- 第1步.
切好山药,放入凉水中泡一下,防止变黑

- 第2步.
放入锅中蒸十分钟以上,直到蒸软,中途加入炼乳或者牛奶

- 第3步.
淋上番茄酱和桂花酱,也可加少许炼乳,味道更佳。

小贴士
如果觉得蒸速度慢,可以用水煮,快一些

减肥期间,低热量,美味营养
切好山药,放入凉水中泡一下,防止变黑

放入锅中蒸十分钟以上,直到蒸软,中途加入炼乳或者牛奶

淋上番茄酱和桂花酱,也可加少许炼乳,味道更佳。

如果觉得蒸速度慢,可以用水煮,快一些