照烧鸡排

照烧鸡排

照烧鸡排的做法说明

夏天做饭往往不想起油锅,所以这道照烧鸡排以微波炉烹饪代替了传统的煎鸡排,不仅节省了时间,避免了油烟侵扰,色香味还一点不减分,老少咸宜。

照烧鸡排的食材和调料

鸡腿1个
酱油4勺
味霖3勺
料酒2勺
1勺
色拉生菜适量

照烧鸡排的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡腿肉从腿骨上取下备用。

  2. 2.

    将酱油、味霖、料酒及白糖混合调匀。

  3. 3.

    鸡腿肉用叉子任意扎几个洞,方便入味,然后把调料倒在鸡肉上,正反面共腌制十分钟左右。

  4. 4.

    把腌好的鸡肉放在较深的盘子里,微波炉加热6-7分钟。待不烫手后,取出切块。

  5. 5.

    放上色拉生菜即可装盘上桌。

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