照烧鸡排

照烧鸡排的做法说明
夏天做饭往往不想起油锅,所以这道照烧鸡排以微波炉烹饪代替了传统的煎鸡排,不仅节省了时间,避免了油烟侵扰,色香味还一点不减分,老少咸宜。
照烧鸡排的做法与步骤
- 1.
将鸡腿肉从腿骨上取下备用。
- 2.
将酱油、味霖、料酒及白糖混合调匀。
- 3.
鸡腿肉用叉子任意扎几个洞,方便入味,然后把调料倒在鸡肉上,正反面共腌制十分钟左右。
- 4.
把腌好的鸡肉放在较深的盘子里,微波炉加热6-7分钟。待不烫手后,取出切块。
- 5.
放上色拉生菜即可装盘上桌。

夏天做饭往往不想起油锅,所以这道照烧鸡排以微波炉烹饪代替了传统的煎鸡排,不仅节省了时间,避免了油烟侵扰,色香味还一点不减分,老少咸宜。
将鸡腿肉从腿骨上取下备用。
将酱油、味霖、料酒及白糖混合调匀。
鸡腿肉用叉子任意扎几个洞,方便入味,然后把调料倒在鸡肉上,正反面共腌制十分钟左右。
把腌好的鸡肉放在较深的盘子里,微波炉加热6-7分钟。待不烫手后,取出切块。
放上色拉生菜即可装盘上桌。