减脂沙拉
减脂沙拉的做法说明
为了减肥拼了，可是鸡胸肉又好难吃怎么办？这里的鸡胸肉hin好吃噢～
减脂沙拉的做法与步骤
- 第1步.
我买的大胸肉，自己回家片成了4片 取两片，放黑胡椒，盐，小半勺蜜糖抓腌放冰箱冷藏一会
- 第2步.
用平底锅放一丁点油，煎好后切成小粒 用平底锅的好处就是用油非常少也能煎出漂亮的颜色
- 第3步.
西红柿和黄瓜用盐水浸泡后改刀，切成你自己喜欢的形状 水煮蛋一个，蛋黄喜欢吃生吃熟，看个人喜欢咯 把所有东西装盘撒上一点盐和黑胡椒就大功告成了
小贴士
西红柿和黄瓜铺下面，再铺鸡胸肉和鸡蛋，这样撒盐和黑胡椒上去西红柿和黄瓜就不会出水了
