炝拌苤蓝丝

炝拌苤蓝丝

炝拌苤蓝丝的做法说明

苤蓝含有丰富的维生素,口感清脆爽口,可以用来凉拌、腌制咸菜、做饺子馅料等等,不过我个人喜欢拌着吃,更能吃出它原本脆爽、清甜的味道。

炝拌苤蓝丝的食材和调料

苤蓝中等大小一个
小米椒三颗
适量
少许
白米醋少许
花椒粒几粒
食用油少许

炝拌苤蓝丝的做法与步骤

  1. 第1步.

    先认识一下苤蓝,就是这个长得像圆萝卜一样的东西,不知道你们怎么称呼它? 买的时候,选外形浑圆、掂起来分量重一些的,水分足,口感好。

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苤蓝洗净,削去外面的一层硬皮;

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切丝泡入水中;

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小米椒切成小圈;

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    沥干泡好的苤蓝丝放入盘中,放小米椒;

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅内倒少许油,放几粒花椒炸出香味后,捞出花椒粒不用;

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    花椒油趁热泼入苤蓝丝上,放食盐、少许白糖、白米醋,拌匀即可。

    炝拌苤蓝丝的做法步骤 第7步

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