隔夜燕麦

隔夜燕麦的做法与步骤

1. 第1步.

   切了些草莓片贴着杯壁，倒适量燕麦，然后再加一层酸奶

   
2. 第2步.

   第二层加燕麦再加了些奇亚籽，（奇亚籽有助于减肥，其功效可以百度。）然后将剩下的酸奶加进去

   
3. 第3步.

   到最后一步加坚果，再少些奇亚籽，添加自己喜欢的水果就完成了，我加了草莓和牛油果。密封杯口，放冰箱一晚，第二天就可以吃了！