牛奶燕窝
牛奶燕窝的做法与步骤
- 第1步.
首先泡发燕窝3个小时 个人建议温水泡发噢😊 泡发好后待用
- 2.
图片美图了一下(•ོ̀ᴗ•ོ́)و ̑̑ 好言归正传 泡发好的燕窝 顺着纹理一条条的撕开 然后放入炖盅内
- 第3步.
加入矿泉水 刚刚漫过燕窝一点点 这样顿出来会干一点
- 第4步.
准备好的燕窝放入炖锅中 盖上 炖45分钟 就好啦 这里我炖了2种一种清水燕窝 另外一忠红枣燕窝 （红枣燕窝以上步骤都一样就是 所以工作准备好后加入几颗洗好的红枣放入炖盅盖上盖子就可以炖上拉）
- 第5步.
45分钟后 燕窝炖好 一盏燕窝的量可以吃2餐
- 第6步.
倒入一半的用量 备用(另外一半放凉 盖好放入冰箱 下次吃”）
- 第7步.
倒牛奶在准备好的一部分燕窝里
- 8.
最后放入一块石蜂糖 就完美拉 如果没有石蜂糖 就用冰糖 也不错哦 不要用白砂糖噢
小贴士
燕窝适合早晚空腹实用噢 一个星期吃个2 到3次很不错哦 第一次写 没有什么经验 希望你们喜欢噢 以后多多交流 we chat：melody6720
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