You are what you eat
You are what you eat的做法说明
记录每天的美食。直到理想的体重。
You are what you eat的食材和调料
| 坚持 | |
| 毅力 |
You are what you eat的做法与步骤
- 1.
因为春节吃太多，抵达了有史以来最高体重，所以回来后发奋瘦身，注意饮食健康，并且每天运动一小时。 今早吃饱后上秤都比节后归来时轻，我知道良性循环开始了。坚持！
记录每天的美食。直到理想的体重。
| 坚持 | |
| 毅力 |
因为春节吃太多，抵达了有史以来最高体重，所以回来后发奋瘦身，注意饮食健康，并且每天运动一小时。 今早吃饱后上秤都比节后归来时轻，我知道良性循环开始了。坚持！
